2021-11-26

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【教員のストレス解消法】完璧主義をやめるための言葉3選

目の前の仕事はやりきらないと・・・。 この仕事は自分がやらないと・・・。 自分が休んだらこの仕事やる人いないから・・・。 こんなセリフをよく使っていたのが1年前の自分です。 その結果、適応障害になりました。1か月の...
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