2021-12

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【教員のストレス解消法】不安に押しつぶされる前に言いたい言葉3選

明日の仕事、〇〇は大丈夫かな? △△は、できるかな? そういえば、〇〇の準備は・・・ 考え始めると次々と湧いてくる不安、不安、不安。 教員時代、私は毎日そんな状態でした。 もともと不安を感じやすい心配性の...
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【教員のストレス解消法】寝る前に自分を癒す言葉3選

とにかく眠りたい 採用されたばかりのころ、毎日そう思いながら家に帰っていました。 大変な子を担任している時、毎日そう思いながら家に帰っていました。 とにかく学校で失ったエネルギーを回復させたい。 そのためには眠...
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【教員のストレス解消法】感情に振り回されないための言葉3選

また感情に振り回されてしまった! 毎日ストレスフルだと、どうしても自分の感情の爆発にやられることありますよね。 大丈夫。私もそうだし、みんなそうだよ! 隣の芝は青く見えるものです。 周りの先輩が感情をコント...
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【教員のストレス解消法】子どもに嫌悪感を感じた時に言いたい言葉3選

この子、マジ無理! と、正直かんじる子どもっていませんか? 教師も子どもも人間ですから、どうしても相性ってあります。 教師だから全員の子どもに愛情を持ってというのはわかります。 私もそう指導されたことがあります...
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【教員のストレス解消法】自己嫌悪になった時に言いたい言葉3選

 隣の学級と比べてへこむ。  授業がうまくいかなくてへこむ。 なんて自分はできないんだろう・・・。  そんな風に、自己嫌悪になってしまうことはありませんか? ぼくも、いつもそう思っていました。 周りと比...
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